頭の中

久しぶりの更新です。

最近、体調が悪すぎる。
拒食の反動で過食嘔吐、みたいな。
今までの過食はなんかやることない・・・とかだったり気分が落ち込むから食べてはいて解消、
みたいなところあったのですが、今回はあまりにも食事制限厳しいため本当に「胃がすく」
って感じで何かちょっと食べる→止まらなくなるor罪悪感で過食嘔吐

つらい。

体重しか頭にない。
とにかく40キロきりたい。周りの大事な人がなんと言おうと私は35キロになりたい。
彼氏は言ってる。「40キロ切ったら別れる」
私は彼氏(とお母さん)のことが大好きで、そのどっちかが死んだら自分も死のうと思ってる位、私の生きる意味。
そんな彼氏がそう言ってるのに、摂食脳がそれを許さない
狂ってる、わかってる。

とりあえず今月中に40は切ります。今は43.6キロ。
方法はCpicon 脂肪燃焼スープダイエット1週間フルコース by みずタマ@neo
で。

あさって彼氏の休みだけど、明日から始める。
あと、青汁毎日飲むこと・・・白湯も・・・
つい忘れちゃう。

運動としては半身浴、散歩、ヨガ、ウィーフィット、筋トレ、・・・といろいろ考えてはあります。あとは実行。

今日はお医者さんの日でした。
いい先生です。
そこで頓服にトリプタノ-ルを出してもらい、その後回転寿司でご飯ほとんど残したえんがわとサーモンと青さ汁。
おいしかった。
最近食べるのがすごく怖くなってるから。
その後イオンでスカートや食材を買ってもらい、お風呂が汚すぎるので掃除してもらったのに(お母さんに)私は過食欲求が。
最低。
ごめんなさい。
43.4→43.6になったよ。
明日の朝起きて43切ってたらどんなに幸せか…。
体重だけで変わる気分、一喜一憂、馬鹿なんです。

ところで誰のとは書かないけどさっき見た摂食ブログで「吐くと分かってても料理を作ってくれたり外食に連れて行ってくれる彼氏や母親に感謝」
って人がいて、食べたものの写真ずらーっと並べてたけど、

それ…

吐くんだよね・・・?

私だったら過食用の食事とおいしく食べるorダイエット食はわけてるしこれからこれ吐きまーすみたいな感じがしてすごく気分悪かった。
私だって何食べて何はいてもいいよ、って言うんなら食べたいものいっぱいあるよ。
だけどそれはいつか病気が治ったときにおいしく食べるように用にとってある。

たぶん今40キロ切れれば精神も落ち着きます。

本と、今体重しか頭にないの。

不機嫌です。
というか鬱っぽい。
理由?は何だろう。

体重増えてる
おなかすいてる
お金ない

この三つが主\(^o^)/
もろ摂食障害

明日から二泊三日の彼氏との京都旅行、楽しみたいし楽しみだけど、なんでこうなの…
何とか今日中にイライラ不機嫌改善せねば。

長野

今日(日付変わったので昨日)から長野県に来ています。

入院してるおばあちゃんに会いに。

病気になる前のおばあちゃんとあまりにも違くて悲しい・・・

歩くリハビリとかも見学しました。

何故かどっと疲れて早めに立ち去り温泉へ。

今日食べたのは朝りんご1個、昼サラダとサラダチキン2個、お母さんが残したうどんの汁と湯葉、夕サラダチキン1個。なのに温泉の体重計乗ったら1キロ増えていて・・・。

でも以前よりきにしなくなった。すぐ減るだろうし体重計によってちがいあるだろうし。

温泉はとても気持ちよかったです。

 

今は山奥の昔ひいおばあちゃんが住んでいた家にお母さんと2人で泊まっています。明日帰る予定。

彼氏の電話待ち中なのですが全然かかってこない・・・2時まで待ってかかってこなかったら寝よう。

 

ほかいし

=ほか(お風呂)開始

 

なんだか半身浴中だけ更新なブログになってますがいい時間つぶしなので続ける・・・。

18:40、→20時まで位入れたらいいなー。

 

最近、食事減らしても全然減らない!と思ってたのですが私結果急ぎすぎてたのかも。1日2日食事量減らしたってすぐには痩せませんよね・・・すぐ減らない→ヤケになる→普通以上に食べてしまう

の繰り返しじゃそりゃ痩せないよ。

もっと長いスパンで考えます。

とりあえずは今43.4キロ位なので誕生日、5/15までに40キロ切るの目標に。

朝だけりんごOK、昼と夜は炭水化物なしで。(主にサラダチキンやサラダ、ゆで卵など)

消費の方は半身浴1~2時間、1日10000歩は歩く、腹筋、腕立て、スクワット30回ずつ×2、エスカレーターとか使わない、朝イチで白湯+ラジオ体操。

まずはここから。

あと、ダラダラしないで家事を頑張る。

 

話は一気に変わりますが、最近ウノにはまってます。ローカルルールとかあって彼氏と違う!ってのもたまにあるのもまた面白い。オセロ、ウノは出来るので次は百人一首、将棋、囲碁、チェス、ポーカー、麻雀・・・

できたらなんかかっこいいゲーム・・・

あ、あと花札とかもかっこいい、意味わからないけど(*ºчº*)

 

昨日座椅子とお風呂のふたをニトリで買ったのですが、座椅子あると楽ー!!

もたれかかれるー!!(今までロングクッションで背もたれなかった)誕生日にタブレットもらえるらしいのでこたつに座椅子にタブレットが、私の定位置になるでしょう。

タブレットはお風呂でも使える様に防水カバーつけて使います。楽しみー!!

だって、紙に落書き感覚でパソコンにイラスト残せるんでしょ!?わーわー楽しみー!!

 

今日は必死に片付け掃除を頑張りました。シンク、キッチン、部屋の床とか。もうこれ以上綺麗にはできない。(自分の最高点出したつもり)

あと、近くの公園でお祭りやってて、出勤前の彼氏と一緒に8ピース500円とかいう、破格の蒸し牡蠣食べたり、午後1人でもう1回行って、鉢植え貰ったり、500円が200円になってたたこ焼き買ったり、彼氏の好きそうな日本酒買ったりしました。喜んでくれるといいなー・・・最近かなりお疲れだから・・・

 

明日の夕方頃自分のアパートに戻って彼氏宅に持ってきたいもの用意して、次の日から一泊二日で長野のおばあちゃんの家に行きます。一泊二日だからゆっくりはできないけど・・・。ドライブ(免許ないしあったら絶対事故起こすのでのとらない)←乗る専門 大好きなので楽しみです。

では、とりあえずここで。

おはようございます

今朝も半身浴です。

5:55からなので限界に挑戦したい、9時までとか(3時間)

入浴中の暇つぶし

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ケータイ漫画読み

動画見る

旅松さん

最後の10分で髪の毛とか洗う

 

かな。

 

今日は彼氏が休みなので前回混みすぎてて見れなかったコナンの映画を見に行きます。チケット早めに並ぶ。

おふろからでて、身支度して、9:30頃には家を出ようかな。

チケット買ったら帰って大量の洗い物やっつけます。

私は今日、朝から大量に食べてしまったため今日はこのあと何も食べちゃダメ。

せっかく44キロの壁をこえてきそうなのに(43.9が最近見た1番の数字)今44.4だった・・・(記憶曖昧ですがその位かと)こんなg単位で考えても意味無いのにねーわかってるのにねー

今日はブログを3つにわけてかきます。

今日のこと、今のこと→これ

あとは①彼氏とのこと

②昨日のこと

です。

じゃあまずは①いきます。

 

 

 

よし、終わった。

半身浴だけで痩せるわけないので、食事制限(りんごとサブウェイとかのサンドイッチ、お寿司が大好きなので糖質カットは向いてなかった)、1日700キロカロリー位目安

運動

半身浴

踏み台昇降

ラジオ体操

筋トレ

たくさん歩く

家事を一生懸命やる

ダラダラしない

 

・・・位の感じで。

とりあえずの目標は1週間後までに41キロきること。

 

 

 

昨日のこと

昨日はお母さんと池袋でカラオケとかショッピングとかしました。

お母さんは「配偶者を亡くした人の会」みたいなのに入っているのですが今度その仲間でカラオケ会があるそうで、練習したかったらしく、私を誘ってくれた。

3時間歌いまくりました。

最近ヒトカラもしたし友達ともカラオケしたし今月カラオケ3回目!わーい!きみは音痴なのに歌うのが大好きなフレンズなんだね

精密採点をしたのですがどれもひどかった・・・

私は最近ニコニコでおそ松さん人力で知った曲(主にボカロ)、うたスキのマイうたにあった最近聞いてないけど懐かしい曲とか歌いました。

お母さんはそのメンバーの年齢層にあわせて懐メロを。

ところどころもういないお父さんを思い出させるフレーズ、泣かせる爆弾があって2人で寄り添って泣いたりもしました。歌って死んだ人を思う系のもおおいですもんね・・・

 

その後はサンシャインでショッピング。オフショルダーの服と薄めの春着れる上着を買ってもらいました。

私はお母さんに母の日用に欲しそうにしてた服を。

最後にサーティワンの無料券(ソフトバンクユーザー)使って季節限定フレーバーを食べました。サッパリしてておいしかった。

 

昨日も彼氏は休みで、年に一度通ってる片道2時間かかるところにある病院に行っていて、帰りがいつもより早かったので、7時頃ミルフィーユ鍋を作って夕飯にしました。

そのあとTSUTAYAで借りたアニメ映画を見たのですが、最初の方ツッコミ入れるところ多くてバカにしてたのに、途中からシーンとなって最後の方はもうほんと感動してボロ泣きしました。

今日返すのですが、もう1回見たいかも・・・

 

で、深夜のおそ松さん再放送見たのですが、私眠剤のせいかトト子なのだ の記憶があまりない・・・

 

まあとにかく楽しい日でした!

彼氏とのこと

最近、彼氏とケンカしました。

ほんとめったにケンカしないから、すごく辛かった。

原因は、池袋(彼氏のマンションがある街)では過食嘔吐禁止、って決め事を作ったのに、私が過食はしてないけど嘔吐してしまったから。

普段全く怒らない彼氏が怒って「出てけ!」って。

私も私で、彼氏のケータイと財布と鍵持って出ていこうとしたり。(最低)

彼氏は私はもう病気じゃないって言います。私はまだ全然病気だと思います。

病気に理解はある(カロリー気にしてることとか)のですが、1度も診察一緒に来てくれたことないし、多分摂食について詳しくはない。

あと、結婚の話もずいぶん前から出てるのに、私は彼氏のご両親にお会いしたこともない。それを指摘したら「豆腐が言い出さなかったから」って。

普通そっちからいうんじゃないの・・・?

今月中に会わせてもらう約束したけどもう今月終わるよ。

来月には会わせていただきたい。

 

で、ケンカは一応おさまったのですが、しばらくぎくしゃくしてた。

昨日はもう普通でしたが。

 

ケンカっていやだなあ・・・