やりたいこと。
今、あまりにも体重が増えたので半身浴中です。
今朝は体重が44.9くらいでした。
厚い服を着ているのでそれは仕方ないとして、過食もしてないのに、ご飯とか炭水化物も食べてないのに(リンゴは糖類だけどそれだけは。あとはサラダチキンとお味噌汁とか)今45.6とか・・・軽く、いや重く?死にたい。30キロ台になりたいんです。
身長147しかないから。
一応飛び降り未遂して154→147に複雑骨折(一生治らない)したんですが、骨の分はからだにあるってことですよね。
だったらじぶんのBMIとかどっちで調べればいいの・・・
とりあえず目標は35です。
うわーマイナス10キロ。
とにかく1週間以内に43にはなりたい。
方法としてはお風呂(全身浴&半身浴)
サラダチキンとお味噌汁と軽いツマミと←しかも乾きもののカロリー低いヤツ
摂取
あとはラジオ体操、腹筋腕立てスクワット30×3くらい・・・?
ほんとうに
や せ た い で す
体重にとらわれないでやりたいこと・・・
たび松さん
大阪旅行
部屋の片付け、掃除
アニメいっぱい見る(見ながら踏み台昇降)
お風呂ゆっくり入る
お母さんと彼氏とデートする(3人一緒にじゃないよ)
色んな本読む
料理を極める
ドラマもたくさん観る
イラスト、マンガ上手くなる
何かの勉強をする
うう、もっとやりたいことあるはずなのに・・・
とりあえず今はここで。